Pon Atención
AUTODESCUBRIRNOS: CLAVE PARA EL DESARROLLO PERSONAL
Cuando eres consciente de tus sentimientos, emociones, pensamientos y creencias, puedes identificar cómo, nuestro estado interno, influye en tus decisiones y acciones.
Esta inteligencia emocional te permite gestionar tus estados internos y modificar tu manera de pensar.
Así, reconociendo qué aspectos propios te potencian o no, podrás desarrollar tu mejor versión y adaptarte –aceptar – lo que te toque vivir. El conocimiento de ti mismo/a, por tanto, no es un destino, sino una manera de experimentar la vida, momento a momento. “El momento es AHORA”